Hypnose ist ein Teil von uns, in dem wir uns im Alltag immer wieder befinden.
Ganz unbemerkt gleiten wir in den wunderbaren Zustand der Hypnose, immer dann, wenn wir uns auf etwas fokussieren und unser Umfeld ausblenden. Ein Buch kann uns fesseln, einnehmen und wir tauchen mit unserer Fantasie in eine Geschichte ein. Sportler und Künstler kennen das Gefühl des Flow, wenn sie so auf ihre Tätigkeit fokussiert sind, dass sie nichts anderes um sich herum wahrnehmen, die Zeit stillzustehen scheint und «alles wie von selbst» läuft. Dann befinden sie sich in einem hypnotischen Zustand. Vor allem Kinder besitzen diese Fähigkeit noch sehr ausgeprägt und gehen in Form von Tagträumen mehrmals täglich in Hypnose.

In der Hypnosetherapie arbeiten Sie mit Unterstützung Ihrer Hypnosetherapeutin im Unterbewusstsein.
Im Alltag befinden wir uns vorwiegend im Bewusstsein. Stellen Sie sich einen Eisberg im Wasser vor. Der Bewusstseinszustand entspricht der sichtbaren Eisspitze oberhalb des Wassers, ca. 5%. Der wesentliche Teil davon liegt unterhalb des Wassers. Genau diese 95% – das Unterbewusstsein – speichert all unsere Erfahrungen und Emotionen, die wir bisher im Leben gemacht haben. Auch solche aus frühester Kindheit, an die wir uns im bewussten Zustand nicht erinnern können. Das Unterbewusstsein bestimmt somit massgeblich unser Verhalten und unsere Gewohnheiten, aber auch unsere Ängste und unerwünschten Handlungsweisen.
Erlangt man Zugang zu diesen unterbewussten Informationen kann man diese verstehen und gezielt verändern. In der Hypnosetherapie gelangen Sie in einen Zustand, wo Sie Zugriff auf Ihr Unterbewusstsein haben und selbst die gewünschte Veränderung erarbeiten.

In Hypnose ist man zu keinem Zeitpunkt fremdgesteuert oder ausgeliefert. Es können nur Veränderungen bewirkt werden, die Sie selbst möchten und zulassen.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Entdecken Sie unser Therapieangebot.